Heli Harakka-Nyman - naisten ykkönen

Helin saavutuksista tärkeimmät ovat Pohjoismaiden mestaruuskilpailujen hopea ja Suomen mestaruus tältä kaudelta sekä Suomen mestaruus vuodelta 1996. "Naisena saan myös onnistumisen iloa silloin kun kykenen tarjoamaan miehillekin vastusta", Heli kertoo. ("Turhan paljon ja turhan usein", toteavat varmasti monet miesampujat...)

Heli pitää practical-ammunnan parhaana puolena sen monipuolisuutta. "Tarvitaan anaerobista lihaskuntoa, hyvää silmää omaa suoritustaan suunnitellessa sekä täydellistä ajatusten ja hermojen hallintaa." Ikävimpänä puolena lajissa Heli pitää kisoissa usein esiintyvää odottelua. "Odottelu kilpailusuoritusten välillä venyy joskus todella pitkäksi. Kisavirettä on joskus tosi vaikeaa pitää yllä."

Harjoituskaudella on 2-3 harjoitusta viikossa, 200-300 laukausta per kerta harjoituksesta riippuen. "Viime kaudella ammuin 7199 laukausta", kertoo Heli tutkittuaan harjoituspäiväkirjaansa. Laukausmäärän alhaisuuteen viime kaudella vaikutti vasta tammikuussa päättynyt äitiysloma.

Ensi kauden tavoitteista Heli mainitsee Pohjoismaiden mestaruuskilpailut. "Kulta pääsi viime kesänä lipsahtamaan, mutta ensi kesänä virhe korjataan." Myös ensi kesän Euroopan mestaruuskilpailuilta Heli odottaa paljon. "Uskon pystyväni mitalisijaan jos pystyn viemään harjoitusohjelmani läpi suunnitelmien mukaisesti."